あけましておめでとうございます。このブログを読んでくださっている皆さんは、どんな元旦を迎えていますか？ 私はというと、今年はちょっと静かなお正月です。そして、元旦だからこそ、少し正直なことを書いてみようと思いました。 「自由な働き方」は、思っていたより大変だった 言語聴覚士として病院で働きながら、2018年にNPO法人...Read More

最近、ストレスと健康の関係について改めて考える機会がありました。「ストレスが病気の原因になる」とよく言われます。もちろん副腎疲労うんねんのことは分かっていますが、実はもう少し複雑なメカニズムがあるのではないでしょうか。 ストレス→生活習慣の乱れ→健康問題という連鎖 ストレスが直接的に病気を引き起こすのではなく、ストレス...Read More