私は、いま、相当「自分を変えたい！」と決意をしている。これまで何度も何度もそう思ってきたけれども、今度はかなり本気。心から叫んでいる感じ、笑

体のたるみを指摘され（こちらの記事を読んでくださいね）、それから毎日8000歩、歩いている。大体は大阪城公園で豊国神社にお参りしている。歩きながらミーティングをしていると言うせわしなさだけど、歩こうと思えば歩けるじゃん！これまで「あ～今日も歩数が伸びてない」とため息をついていた日々はなんだったのか？

でも、このミーティングが7時からなのです！この時間にすでに自宅を出ていると言うことが、結構大変。でも、やる！やればできるってわかったし。体重も減ったし！！

本題はこんなことではくて、仕事の事。これまでなんかいまいち、不完全燃焼というか、進むに進んでいない感じがしてならなかったのですが、それはすべて環境でなく自分の心のせいだったと思っている。これは友人との会話でしみじみ思った。

なんでもそうやん。やったらできるってわかってるのに、やらへんのは全部、心の問題やんか。ダイエットだって筋トレだって、やったら必ず効果が出るのが当たり前や、それをわかっててやれへんのは心の問題。

そりゃそうだ。妙にこの言葉が心に響いた。

ダイエットに関して響いたわけではない。自分を変えたいなら行動すればいいと言う、そんなシンプルなことをズバリと言い当てられた気がする。やらないとできないのは当たり前やん。行動できないのは、環境のせいでもなく、自分の心の問題や。再度いう、心の問題。忙しいとか、誰かが邪魔するとか、コロナ禍でとか・・これまで全部私が自分になんとなく言っていたことは、すべて言い訳だったのだ！と、日々のウオーキングから学んだ。

さらに精神を鍛えるために！これまで通っていたご近所の「やわらかい物腰の加圧サロン」をやめて、「がしがし鍛え上げるトレーニングジム」に変わる！それも仕事をやり終えた夜に行く！どのように自分が変わるか、そして事業が変わるか、楽しみだわ。

そして、もう一つ、人間を動かす原動力について、また後日！

オーディオブックで聞いているのはこちら→

散歩というとのんびりだけど、ウオーキングというと運動している気になる！
毎朝、ウオーキングの写真をインスタで更新しています！tadacchi70です～♪