私の行動を変えた本 ( 2 )

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シンプルライフは、ルール化・習慣化することから〜私の行動を変えた本〜

シンプルライフは、ルール化・習慣化することから〜私の行動を変えた本〜

シンプルライフに憧れます。仕事やプライベートの活動が、多岐にわたる私は、生活は簡素にしたいと切に願っています。有限の時間をなるべく大切にしたくて、この本を手にとりました。 学んだことは、なんでもルールを決めてしまうこと。著者は、これが徹底しています。 家事をする日、献立の立て方、衣類の管理、すべてルール通りに実行する ...Read More
家庭料理は、普通でいい、いつもと同じでいい!そこにこそ良さがある〜私の行動を変えた本〜

家庭料理は、普通でいい、いつもと同じでいい!そこにこそ良さがある〜私の行動を変えた本〜

私は、フォトリーディングという速読で、本から情報を得ることが多いのです。しかし、こちらの本は何度も何度も読み返したい2016年のベスト本です。最初の3ページを読んだ時点で、百遍義自ずから見る、著者の土井善晴さんが提唱している「一汁一菜」の奥深さを理解できるまでは何度も読み込みたいと、決意しました。それほど、素晴らしい本...Read More
早起き推進の1冊【朝の腸内リセット】〜私の行動を変えた本〜

早起き推進の1冊【朝の腸内リセット】〜私の行動を変えた本〜

私は毎月、お友達が主催するスカイプ読書会に参加しています。先日、彼女が「腸活」をテーマとしたリアル読書会「腸能力読書会」を開催してくれました。健康のキーは「腸にあり」は、話題となっていますが、どうしたら腸内環境を整えることができるのか??知りたいですよね。食べ物、運動、いろいろありますが、私が着目したのは「生活リズム」...Read More
相手を思いやるたった一言が、人の命を救うこともある〜私の行動を変えた本〜

相手を思いやるたった一言が、人の命を救うこともある〜私の行動を変えた本〜

誰かのためになりたい、力になりたい。でも、お金も物もない そもそも自分が役に立つのかもわからない。それに、おせっかいじゃないかしら? そんな気持ちが湧いてきて、せっかくの善意にブレーキを踏むことがありませんか?こちらの本を書いた高橋恵さんは、70歳を超えてから「おせっかい協会」を立ち上げて、世の中に「おせっかいをしてい...Read More
傷つけあう関係から逃れられないのはなぜ?〜私の行動を変えた本〜

傷つけあう関係から逃れられないのはなぜ?〜私の行動を変えた本〜

お金、名誉、健康、知性、人間関係、このうち「必ず一つに恵まれる」としたら、あなたは何を選びますか?私は「人間関係」です。その他がなくても、人間関係にさえ恵まれていたら、幸せな人生が送れると思います。ところが、人生そうは行かないことが多いですよね。親しいひと、大事なひととの間に限って、お互いが見たくない部分を見せたり、傷...Read More
母よ嘆くなかれ、子供のすべてを受け入れるということ〜私の行動を変えた本〜

母よ嘆くなかれ、子供のすべてを受け入れるということ〜私の行動を変えた本〜

先日、スカイプで発達障害について数名の方とお話しをする機会がありました。その中のお一人は、青少年の更生に関わるお仕事をされています。 問題や犯罪を繰り返す青少年の多くは、幼少から生育環境が恵まれず、虐待や貧困、孤独の中で育ち、すでに社会や大人を信じていません。おそらく、中には診断されていないけれども、発達障害があり、コ...Read More
口から食べるための在宅支援〜言語聴覚士のお仕事〜

口から食べるための在宅支援〜言語聴覚士のお仕事〜

医療と健康、そしてリハビリの情報〜言語聴覚士というお仕事〜本日もよろしくお願いします。脳卒中、進行性疾患、癌、加齢、そして生まれつきの病気など、様々な原因で、ご飯や飲み物がお口から取ることができなくなるのが、摂食嚥下障害です。今日は、こちらの本を読みました。在宅医療と病院の役割について、考えたことをまとめてみます。 食...Read More
自分の足で立って歩んできた人ならではの「真の強さと暖かさ」〜私の行動を変えた本〜

自分の足で立って歩んできた人ならではの「真の強さと暖かさ」〜私の行動を変えた本〜

私は読書が大好きです。これまで多くのことを教えてくれたのも本です。ここでは私の行動を変えた本、心に深く響いた本について書いていきたいと思います。 今、カフェでこの文章を書いています。先ほどまで店内にキング牧師の「I have a dream」の有名な演説が流れていました。この演説が入ったCDを、かつて10歳の息子がひた...Read More
夢を叶えたいと思ったら読んでおきたい〜私の行動を変えた本〜

夢を叶えたいと思ったら読んでおきたい〜私の行動を変えた本〜

私は読書が大好きです。これまで多くのことを教えてくれたのも本です。ここでは私の行動を変えた本について書いていきたいと思います。今朝は早起きして、この本をさらっと再読しました。夢を叶える仕事って、どうやったら実現できると思いますか? まずは、目の前の仕事に夢中になること この仕事がどれだけの結果を残せるか?利益を生み出す...Read More
ある日突然、脳に損傷が!高次脳機能障害について考える本〜言語聴覚士のお仕事

ある日突然、脳に損傷が!高次脳機能障害について考える本〜言語聴覚士のお仕事

医療と健康、そしてリハビリの情報〜言語聴覚士というお仕事〜本日もよろしくお願いします これまで脳卒中について記事を書きましたが、私のお仕事は「言語聴覚士」です。専門は、脳卒中後遺症に対するリハビリです。主に 聞く、話す、書く、読むが難しくなる「失語症」 口腔、顔面が麻痺して言葉が不明瞭になる「構音障害」 記憶や注意、段...Read More